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PRODUCT LIST 06はドライハーブです! >> 01エッセンシャルオイル　 02ベースオイル　 03オイルウオーマー　 04アロマライト　 05　ハーブマグ 06ドライハーブ　 07ブレンドハーブティー　 08おてがるハーブティー　 09アロマディフュザー　 10Hit!Hot!見るきゃない　 11アロマニアック　 12サプリメント　 商品下の小さな画像をクリックすると、 商品が拡大表示されます。 商品案内 ハーブマグは、カップに茶こし(陶器製)とふたが、付いていて一人分のお茶をいれるのに、大変便利です。 ハーブティーの入れ方 1人分　約200ccにドライハーブならティースプーン山盛り一杯、フレッシュハーブならドライハーブの2-3倍いれます。 浸出時間は3-5分。大きい葉、木質、堅い実、スパイスなどはエキスが出やすいように、細かくちぎったり砕いて5-10分浸出します。 *ビタミンCが豊富なローズヒップスなどは、60℃〜80℃のお湯でいれましょう。 甘みがつけたい時は、ステビアかハチミツを使いましょう。 レモンを加えると、香りがなじみやすくなり、色が明るくなります。 ハーブティーのブレンドの仕方 ○味や香りが目的の場合・・・ カモミールとミントやローズとレモングラスやハイビスカスとローズヒップスなど どんなハーブにも比較的相性がよいのはジャーマンカモミール・シナモン・ハイビスカス・ミント・レモングラス・ローズヒップスなど ○効能を目的とする場合・・・ 症状・効果に合うハーブを合わせる事で相乗効果が高まります。 例、インフルエンザ・熱の高いときに エキナセア(抗ウイルス作用)、エルダー(抗炎症作用)、リンデンフラワー(鎮静作用)、ローズヒップス(ビタミンC補給) ブレンドするのは5種類まで。注意点としては、長期間の常用や一日に大量を飲用することを避けた方がよいものもあります。妊娠中の方、高血圧の方、心臓病の方、３歳以下の乳幼児は気をつけて下さい。