私は必ず、体操・ランニング・ストレッチの順番で行わせます。時々、いきなりランニングから始めるチームがありますがあまり関心しません。
特に寒い時期や朝の練習では身体が動かないのでしっかりと体操をさせます。
体操の内容は基本的なものでかまいませんが、下肢の体操（膝の屈伸、伸脚、アキレス腱伸ばし）に偏らないようにしましょう。
上肢の体操（肩関節や手首、肘の回旋）もしっかりと行いましょう。