食事による健康法

食事による健康法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
詳しくはそれぞれの書籍をご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

薬は病状を抑えるだけで、健康は自然治癒力による。
病に勝つには食事による自然治癒力を最大限引き出すことが大事である。
いろいろな研究者が食べ物による健康法を発表しているので、ご紹介します。
　　　　　　　　
　　あくまで自分の責任で実践してください。

　自分の体調や効果を注意深く観察しながら、食事の量などにも加減が必要と思います。
健康にいいからと食べ過ぎるのは素人考えですが、どうかと思います。

自然医食

(続)こんなとき　この食べ物が効く